|
للتعرف علي حالة الذاكرة يمكن الإجابة عن الأسئلة التالية:
1ـ اكتب تاريخ اليوم بالضبط: اليوم ـ الشهر ـ السنة.
2ـ انظر فقط مرة واحدة إلي الكلمات الثلاث التالية واحفظها في الذاكرة: برتقالة ـ تليفزيون ـ وسادة.
3ـ بدون النظر إلي الساعة اكتب التوقيت الذي تعتقد صحته, ثم انظر إلي الساعة واكتب التوقيت الفعلي.
4ـ ما أسماء آخر5 رؤساء وزارة مصريين؟
5ـ ما عنوان بيتك السابق؟
6ـ هل يمكن أن تتذكر ما كنت تفعله مساء كل يوم من الأسبوع الماضي؟
7ـ هل قال لك أحد إنك تكرر نفسك في كل حوار؟
8 هل تدرك أن الناس تتضايق منك لأنك تنسي شيئا ما؟
9ـ هل عدت مرة من رحلة التسوق واكتشفت أنك نسيت أن تشتري شيئا ضروريا؟
10ـ هل تجد صعوبة متزايدة في متابعة الاتجاهات؟
11ـ هل تهت في أماكن زرتها من قبل عدة مرات؟
12ـ هل لديك مشاكل في تذكر كلمات حتي لو كنت تعلم أنك تعرفها؟
13ـ هل تنسي أين وضعت الأشياء تقريبا كل يوم؟
14ـ هل المشاكل التي تعاني منها ذاكرتك أثرت في عملك وحياتك الاجتماعية؟
15ـ بدون النظر إلي السابق اكتب الكلمات الثلاث التي حفظتها من قبل.
حساب الاختبار
* أعط نفسك نقطة واحدة عند تذكر التاريخ الصحيح.
* إذا كان الفرق بين الوقت التخميني والوقت الفعلي أقل من30 دقيقة أعطي نفسك نقطة وإذا كان الفرق أكثر سجل صفرا.
* أعط نفسك نقطة مقابل كل اسم رئيس وزراء( ليس من الضروري أن يكونوا بالترتيب): د. أحمد نظيف ـ د. عاطف عبيد ـ د. كمال الجنزوري ـ د. عاطف صدقي ـ د. علي لطفي.
* أعط نفسك نقطة مقابل تذكر العنوان السابق.
* أعط نفسك نقطة إذا أجبت نعم علي سؤال رقم(6).
* من الأسئلة7 ـ14 أعط نفسك نقطة عند كل إجابة( لا).
* أعط نفسك نقطة لكل كلمة تذكرتها.
النتيجة
*16 ـ20 نقطة ذاكرتك في حالة جيدة.
*12 ـ15 نقطة تعاني من بعض الصعوبات في الذاكرة وإذا استمرت الأمور علي هذا النحو فإنه يجب استشارة الطبيب الأخصائي.
*11 نقطة أو أقل قد تعاني من تلف في جزء من الذاكرة, تذكر أنه يجب أن تسعي إلي فحص طبي كامل.
|
