|
دعوة للنوم أثناء العمل |
كتبت ـ شاهيناز العقباوي
كشفت دراسة أمريكية أجريت في جامعة فلوريدا أن النوم لمدة20 دقيقة أثناء العمل يلعب دورا كبيرا في عودة النشاط الذهني والعضلي للعاملين حيث إنهم بعد الاستيقاظ يشعرون براحة وطمأنينة تساعدهم علي بدء عمل شاق دون الشعور بأي تعب أو معاناة.
الأمر الذي دفع بالمسئولين عن الدراسة إلي دعوة الحكومة الأمريكية لتطبيق هذا النظام في مصالحها للعمل علي زيادة الإنتاج.
فإذا حاولنا تطبيق نتائج هذه الدراسة علي موظفي مصر فهل سنحصل علي نفس النتيجة أم أن الأمر سيختلف.
من جانبه علق جمال الناظر وزير السياحة الأسبق قائلا إن الأمر يختلف من مكان إلي آخر, ويجب علينا أن نكون منطقيين ذلك لأن هناك أماكن يستمر العمل بها لساعات متواصلة دون انقطاع مثل وحدات المصانع الإنتاجية وبعض الأعمال الحيوية, أما بالنسبة للأعمال الروتينية العادية فعدد ساعات العمل اليومي بها يتراوح ما بين نصف ساعة إلي ثلاث ساعات. وآخر الإحصائيات كشفت أن كل11 مصريا لهم موظف حكومي قائم علي خدمة مصالحهم.
وأضاف الدكتور فكري عبد العزيز استشاري الطب النفسي أن القدرات العقلية التي تشمل التركيز والإدراك تحتاج إلي فترة من الراحة بعد ساعات الإرهاق والعمل الطويلة وهي ما يطلق عليها غفوة والتي تسهم في عودة الإنسان إلي نشاطة الكامل. والإغفاءة البسيطة بعد مجهود ذهني شاق يلزم أن تكون مصحوبة بأحلام, حتي يشعر الإنسان بعدها بالراحة, وهذا الأمر لم ينطبق علي الموظفين بالمصالح الحكومية إنما يقتصر علي العاملين بالأعمال التي تحتاج إلي التركيز وإعمال العقل أو الأعمال التي تتطلب بذل مجهود عضلي شاق.
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|
